A szakértők szerint a közösségi média görgetésének szokása az intimitást csökkenti, ami hosszú távon káros hatással lehet a kapcsolatokra. De vajon mennyire befolyásolja ez a hétköznapjainkat?
Párhuzamos görgetés: hogyan árt a kapcsolatoknak?
A „párhuzamos görgetés” jelensége, amikor a partnerek csendben a telefonjukat görgetik egymás mellett, sok pszichológus szerint a párkapcsolatok egyik rejtett ellensége lehet. Az állandó telefonhasználat csökkenti a lehetőséget az intimitásra, a kommunikációra és a valódi kapcsolódásra. Tracy Ross New York-i párterapeuta kiemeli, hogy az esti órák az egymásra figyelés idejét kellene, hogy jelentse, ám sok pár ezt a lehetőséget kihagyja, mert inkább a telefon kapja a figyelmet.
Telefon a párkapcsolatban: hol a határ?
Bár a telefon mindennapi eszközzé vált, Aimee Hartstein pszichoterapeuta szerint fontos, hogy a párok megtalálják az egyensúlyt a telefonhasználat és a kapcsolódás között. A kulcs a mérték megtartása: ha a telefonozás a kommunikáció és az intimitás helyettesítésévé válik, akkor valószínű, hogy a kapcsolatban problémák vannak.
Ahhoz, hogy a párkapcsolat erős maradjon, a szakértők szerint lényeges időt szánni a közös kapcsolódásra – anélkül, hogy a telefon elvonja a figyelmet.
Forrás: https://www.magyarhirlap.hu/eletmod/20240926-mi-kapja-a-nagyobb-figyelmet
