Az érintés, legyen az egy ölelés, egy kézfogás vagy egy baráti vállveregetés, mély hatással van az emberi lélekre. A kutatások azt mutatják, hogy a fizikai kontaktus elősegíti az oxitocin, más néven a „szeretethormon” termelődését, amely csökkenti a stresszt és javítja az érzelmi kötődéseket. A modern világban azonban egyre inkább eltávolodunk egymástól, és ez az érintés hiánya hozzájárulhat a szorongás, a depresszió és az elszigeteltség érzéséhez.
Az érintés fontossága különösen a gyermekek fejlődésében jelentős, de felnőttként sem szabad elhanyagolnunk. Az érintés és az emberi kapcsolatok újraélesztése kulcsfontosságú lehet a mentális egészség javításában. A pandémia idején sokan megtapasztalták, milyen is, amikor hiányzik az érintés, és ez a felismerés újraértékelte ennek az egyszerű, mégis rendkívül fontos gesztusnak az értékét.
