Bibók Bea pszichológus új könyvében részletesen bemutatja, hogyan befolyásolja felnőtt életünket az, ha gyerekkorunkban el kellett nyomnunk saját igényeinket mások kedvéért. A parentifikáció kifejezés arra a jelenségre utal, amikor a családi szerepek felcserélődnek, és a gyerekekre olyan feladatok hárulnak, amelyek nem az életkoruknak megfelelő felelősséggel járnak.
A „kis felnőtt” szerepe
Ha gyerekként sokkal talpraesettebbnek kellett lenned, mint a kortársaidnak, mert a szüleid ezt várták el tőled; ha már kora gyermekkorodban felnőttként kezeltek, és egész életedben áldozatokat hoztál másokért; ha időd jelentős részét a megoldandó problémák és a feladatok töltik ki, mert önként magadra vállalod mások életének felelősségét; ha mindenki más fontosabb számodra önmagadnál; ha nem szívesen kérsz segítséget, mert azt gondolod, mindent meg tudsz oldani; ha nem tudod elengedni a kontrollt, és a tökéletességre törekszel; ha nem veszel tudomást arról, hogy kimerültél, és akkor is kitartasz, ha közben önmagadat zsigereled ki, akkor Bibók Bea könyve neked szól.
Ellopott gyerekkor
A parentifikáció következtében ezeknek a gyerekeknek ellopják a gyerekkorát, ami hosszú távon káros hatással van a felnőttkori és párkapcsolati működésre. A gyerek „kis felnőtté” válik, akinek az a láthatatlan küldetése, hogy érzelmileg és fizikailag kiegyensúlyozza a családot. Ez a terhelés azonban nem múlik el nyomtalanul, és komoly problémákat okozhat a későbbi élet során.
A parentifikáció hatásai a felnőttkorban
Bibók konkrét példákon keresztül mutatja be, hogyan alakul ki és működik a parentifikáció, és milyen kötődési problémák állnak a hátterében. A könyv foglalkozik azzal is, hogy az életben milyen nehézségeik vannak a parentifikáltaknak, milyen társat választanak, és milyen dinamikák jellemzik a kapcsolataikat. A bemutatott esetek és a kötet utolsó fejezetében található gyakorlati feladatok révén a szerző tudatosítani szeretné a megtanult gyermekkori működést, hogy az önreflexió fejlesztése által elérhető legyen egy önazonosabb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb élet.
A kiút: önismeret és változás
Bibók Bea könyvében hangsúlyozza, hogy a gyermekkori parentifikáció hatásainak felismerése és megértése az első lépés a gyógyulás felé. A gyakorlati feladatok segítségével az olvasók megtanulhatják, hogyan kezeljék jobban saját igényeiket, hogyan engedjék el a kontrollt, és hogyan kérjenek segítséget. Ez az önismereti munka elengedhetetlen ahhoz, hogy a parentifikáltak megtalálják saját boldogságukat és egyensúlyukat.
A parentifikáció jelensége sokkal gyakoribb, mint gondolnánk, és súlyos következményekkel járhat a felnőtt életre nézve. Bibók Bea könyve nemcsak a probléma felismerésében segít, hanem gyakorlati útmutatót is nyújt a változáshoz. Ha gyerekként te is mások igényeit helyezted előtérbe, és ennek hatásait a mai napig érzed, ez a könyv neked szól. A felismerés és az önismeret útján elindulva újra megtalálhatod a saját igényeid fontosságát, és kiegyensúlyozottabb, boldogabb életet élhetsz.
