Míg sokan elégedetlenek körte alkatukkal, az alsó testre való hízás valójában sokkal egészségesebb, mint a hasi zsír. A genetika és a hormonok nagy szerepet játszanak abban, hogy hova rakódik a felesleg.
Genetika és életmód
A genetika csak 20-30%-ban felelős a testsúlyért, a többi az életmód kérdése. Az egészségesebb szokásokkal rendelkező karcsú szülők gyermekeik is nagyobb valószínűséggel lesznek vékonyak, míg a túlsúlyos szülők általában olyan életmódot örökítenek át, ami hízáshoz vezet.
Hormonok és zsír eloszlása
A hormonok, különösen a tesztoszteron és az ösztrogén, nagyban befolyásolják, hogy hova rakódik a zsír. A férfiak magasabb tesztoszteronszintje miatt inkább hasra híznak, míg a nők magasabb ösztrogénszintje miatt a combokra és a fenékre.
Egészséges körtealkat
A körte alak valójában egészségesebb, mivel a hasi zsír növeli a cukorbetegség, a szívbetegségek és a rák kockázatát. A férfiak esetében a hasi zsír nemcsak esztétikai probléma, hanem egészségügyi kockázat is, amely vágycsökkenést és merevedési problémákat okozhat.
Az életmódváltás nehéz lehet, ha már komoly túlsúly van jelen, ezért fontos a megelőzés és az egészséges szokások kialakítása.
A teljes cikket a Bien oldalán olvashatják: https://www.bien.hu/errol-arulkodik-hogy-hasra-vagy-fenekre-hizol-inkabb/
