Ezek a közönséges gyógy- és fűszernövények nemcsak a kertünkben, hanem a természetben is megtalálhatók.
- Csalán: Tisztítja a májat és segíti az emésztést.
- Gyermekláncfű: Fokozza a vesék működését és gyulladáscsökkentő hatású.
- Fekete bodza: Vizelethajtó és vértisztító.
- Citromfű: Enyhíti a puffadást és méregtelenít.
- Csipkebogyó: Gazdag C-vitaminban, segíti a zsír emésztését.
- Menta: Felgyorsítja az anyagcserét és csökkenti a gyomorgörcsöket.
- Ezerjófű: Antioxidánsokkal teli, javítja az emésztést és támogatja a méregtelenítést.
Ezek a növények segítenek a felesleges kilók leadásában, ha rendszeresen fogyasztjuk őket.
