Ha megkérdezünk egy szülőt arról, milyennek látja gyermekét, elsősorban pozitív tulajdonságait és erősségeit sorolja fel. A gyerekek azonban gyakran bizonytalanok önmagukkal kapcsolatban. Ilyenkor szülőként értetlenül állunk azelőtt, hogy miért nem hiszi el az okos, ügyes gyermekünk, hogy képes megküzdeni egy helyzettel vagy feladattal. Minden szülő azt szeretné, hogy gyermeke magabiztos legyen és sikerélményeket szerezzen. Nézzük, mi segíthet a gyermekek önbizalmának növelésében!
Vezessük rá
– Az önbizalom alapja az önismeret – kezdi Budavári Eszter pszichológus, a Mindwell Pszichológiai Központ szakértője. – Fontos, hogy a gyermek tisztában legyen képességeivel, tudja, miben jó, miben ügyes. Mivel ezt még nehéz lehet egyedül megfogalmazniuk, a szülő sokat segíthet ebben. Beszélgessünk vele arról, hogy mi miben látjuk az ő erősségeit, és igyekezzünk példákat is kapcsolni ezekhez. Például: “Te mindig jószívű vagy, odamész a kisebb gyerekekhez, ha segítségre van szükségük.”
Emellett számos dolog lehet, ami a gyermeknek nem megy annyira. Ahhoz, hogy reális képet kapjon önmagáról, ezekről is fontos beszélni. A szakértő arra hívja fel a figyelmet, hogy ezeket ne hibaként könyveljük el, hanem fejleszthető tulajdonságokként tekintsünk rájuk, és ezt a látásmódot erősítsük a gyermekben is. A legtöbb esetben ugyanis képes változni és fejlődni, akár a mi segítségünkkel.
