Kiderült, mikor kerülendő a C-vitamin szedése?

szept 16, 2024 | Egészség

A C-vitamin hasznos, de vesekőre hajlamos embereknek a túlzott bevitele kockázatos lehet.

Az ízületi problémákra, a daganatos betegségek megelőzésére és a tumor növekedésének megállítására is jótékony hatással van a C-vitamin, valamint ki lehet mondani, hogy véd az infarktustól, a magas vérnyomástól és az agyvérzéstől egyaránt – mondta a Világgazdaságnak Kristóf Ferenc táplálkozási tanácsadó, aki harminc éve táplálékkiegészítőkkel is foglalkozik.

Az orvostudomány a kialakult betegségeket gyógyítja, a táplálkozáskiegészítés pedig a megelőzésükre koncentrál. A C-vitamint – aszkorbinsav – egyedül az ember és a tengerimalac szervezete nem tudja előállítani, ezért fontos – az életmódhoz mérten – a megfelelő mennyiségű bevitele. 

A megfelelő mennyiségű C-vitamin-bevitel megköti az úgynevezett szabad gyököket, semlegesíti a rákkeltő anyagokat, valamint fokozza az immunsejtek aktivitását.

– mondta Kristóf Ferenc.

Forrás: https://www.vg.hu/eletmod/2024/09/kiderult-kinek-nem-ajanlatos-c-vitamint-szedni

Folsav: A nők egészségének titkos fegyvere

Folsav: A nők egészségének titkos fegyvere

A folsav, a B9-vitamin, nemcsak a várandós nők, hanem minden nő számára nélkülözhetetlen, mivel támogatja az agyműködést, véd a szívbetegségekkel szemben és segít megelőzni a vérszegénységet.