A kis stressz időnként valóban jót tehet, mert serkentheti teljesítményünket és motivációnkat. Azonban ha hosszú ideig vagy túl intenzíven érezzük, komoly károkat okozhat szervezetünkben, beleértve a bőrünket is. Túlzott stressz hosszabb regenerációs időt eredményezhet sebek és sérülések gyógyulásában, és gyengítheti immunrendszerünket, ami pedig fogékonyabbá tehet minket bőrfertőzésekre.
Egy nemrégiben végzett tanulmány szerint a szorongás, aggodalom és feszültség jelentősen csökkentheti bőrünk természetes nedvességtartalmát, mivel a stressz hatására lassulhat a hialuronsav-termelődés. Ennek következtében bőrünk szárazzá, kivörösödötté és hámlóvá válhat, különösen érzékenyebb bőrű egyének esetében.
Továbbá, a stressz hosszú távon elősegítheti a bőröregedést is. Hatására mélyebb rétegeinkben lévő sejtek élettartama csökkenhet, ami hozzájárulhat a ráncok és a bőr öregedése fokozódásához.
Fontos tehát, hogy stresszes időszakokban is figyeljünk bőrünk állapotára, és hidratáló krémekkel rendszeresen ápoljuk, hogy segítsük regenerálódását és megelőzzük az idő előtti öregedés jeleinek kialakulását.
