Dr. John Gottman több mint 130 párt figyelt meg, hogy megértse, mi vezethet a szakításhoz. A „négy lovasnak” nevezett viselkedésformák egyértelműen jelzik, ha egy kapcsolat veszélyben van:
- Megvetés: Amikor undorodsz a partneredtől, forgatod a szemed, nyögsz, és olyan gesztusokat teszel, amelyek megvetést sugallnak.
- Kritika: Ha folyamatosan kritizálod a partneredet, és a hibáira koncentrálsz.
- Elakadás: Ez akkor következik be, amikor egyszerűen nem hallgatod meg a partneredet, és érzelmi kőfalat építesz közétek.
- Védekezés: Amikor nem vállalsz felelősséget, csak védekezel, és elutasítod a partnered érzéseit.
Ezek a jelek hosszú távon tönkretehetik a kapcsolatot, de időben felismerve van esély a változtatásra.
Forrás: https://metropol.hu/eletmod/2024/09/negy-jel-parkapcsolat-kudarc?utm_source=hirstart&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator
