Ezek a közönséges gyógy- és fűszernövények nemcsak a kertünkben, hanem a természetben is megtalálhatók. Csalán: Tisztítja a májat és segíti az emésztést. Gyermekláncfű: Fokozza a vesék működését és gyulladáscsökkentő hatású. Fekete bodza: Vizelethajtó és vértisztító....
Az Arizonai Egyetem kutatói szerint a megoldás egyszerűbb, mint gondolnád, és talán már most is ott lapul a reggeliző táladban. A Béta-glükán: A fogyás új szövetségese Az Arizonai Egyetem kutatói felfedezték, hogy a béta-glükán, egy speciális növényi rost,...
A vízivás több szempontból is támogatja a fogyási folyamatot, és a nagyobb mennyiségű vízfogyasztás valóban segíthet a súlycsökkentésben. Először is, a víz fokozza az anyagcserét: már napi fél liter víz elfogyasztása is akár 30%-kal növelheti az anyagcsere-sebességet,...
Rendszeres fogyasztása különösen hasznos lehet a fogyókúra során, mivel magas víztartalmának köszönhetően jól hidratál, míg alacsony kalóriatartalma segíti a fogyást. Rostban gazdag, ami javítja az emésztést és fokozza a teltségérzetet, káliumtartalma pedig támogatja...
Hetek, hónapok, esetleg évek óta fogyókúrázol, de még mindig ott van az a bizonyos úszógumi? Ne aggódj, a diéta hosszú folyamat, csak tudnod kell, hogyan csináld! Összegyűjtöttük a szakemberek legfontosabb tanácsait, hogy segítsünk gyorsabban elérni fogyási céljaidat....
